Полезные свойства яиц

яйца - один из немногих продуктов, который практически на 100% процентов усваивается организмом, и быстро превращается в белок. Благодаря такой питательности, яйца незаменимый продукт в рационе тех, кто испытывает большие нагрузки, ...

Калорийность напитков с добавлением меда

Чай любого вида не содержит килокалорий, поэтому калорийность чая с медом по факту сводится к калорийности меда. Необходимо помнить, что при нагревании выше 60 градусов по Цельсию все полезные соединения в меде разрушаются. Мед лучше ...

Полезные свойства меда

мед содержит ферменты, которые успокаивают нервную систему, способствуют общему укреплению организма; в меде присутствует большое число витаминов, которые обеспечивают противовоспалительные и бактерицидные свойства; мед содержит витамин ...

Калорийность меда, полезные свойства

Мед - полезное лакомство, известное уже несколько тысяч лет. Мед заменял нашим предкам сахар, да и в современным мире рекомендуется предпочесть мед сахару. В меде содержится великое разнообразие полезных веществ. ...

Калорийность фасоли, полезные свойства

Фасоль - один из немногих овощей, который содержит много растительного белка - почти 9 граммов на 100 граммов продукта. Растительный белок, в отличие от белка животного происхождения, быстрее и лучше ...

Полезные свойства фасоли

содержит витамин В6, который способствует правильной работе нервной системы, усиливает способность организма противостоять стрессам; в 100 граммах содержится дневная норма клетчатки, которая нормализует работу ЖКТ; ...