Полезные свойства фасоли

  • содержит витамин В6, который способствует правильной работе нервной системы, усиливает способность организма противостоять стрессам;
  • в 100 граммах содержится дневная норма клетчатки, которая нормализует работу ЖКТ;
  • содержит витамин С, который укрепляет иммунитет и снижает риск вирусных заболеваний;
  • содержит аргинин, который приводит к норме уровень сахара;
  • содержит серу, которая улучшает кожу и волосы;
  • содержит сложные углеводы, которые постепенно расходуются организмом и не откладываются в жир.