Метка: Диетические рецепты

Необходимые продукты: морковь; свекла; стебель сельдерея; листья белокочанной капусты; укроп, петрушка, базилик; 0,01 литр оливкового масла; лимон. Приготовление диетического салата «Пушинка» Морковь, свеклу очищаем от кожуры, …

Необходимые продукты: два крупных филе трески, хека или другой нежирной рыбной продукции; три столовых ложки цельных семян кориандра; столовая ложка натурального винного уксуса или сока из свежих лимонов; …

Необходимые продукты: 850 граммов морского окуня; две ложки столовые оливкового масла не рафинированного; репчатый лук; специи для рыбы; йодированная соль; вода. Приготовление диетического запеченного морского окуня с луком …

Необходимые продукты: 75 граммов риса; 0,15 литров воды; 40 граммов нежирного творога; два яйца; 15 граммов сухарей для панировки; 15 граммов нежирной сметаны; 20 граммов сахара; …

Необходимые продукты: 500 граммов скумбрии; 600 граммов картофеля; 0,2 литра нежирного молока; 40 граммов масла сливочного; два яйца; столовая ложка муки; перец; морская соль. Приготовление …

Необходимые продукты: маленькая головка свежей или замороженной цветной капусты; одна морковь среднего размера; одна головка репчатого лука; две небольших картофелины; одна банка консервированного или свежего зеленого горошка; …

Необходимые продукты: 150 граммов стручковой фасоли; 150 граммов цветной капусты; три томата; два разноцветных перца болгарских; репчатый лук; зубок чеснока; столовая ложка муки; специи; растительное …

Необходимые продукты: сухие грибы – 100 граммов; три соленых бочковых огурца; одна большая морковь; четыре картофелины; лук репчатый – две головки; огородная зелень (петрушка, укроп); растительное …

Необходимые продукты: томаты свежие – 500 граммов; одна головка репчатого лука среднего размера; одна свежая морковь; небольшой кусочек корня сельдерея; растительное масло – две столовых ложки; …

Необходимые продукты: одна свекла средней величины; яблочный уксус – две столовых ложки; два свежих огурца; два куриных яйца; зеленый лук – 30 граммов; зелень укропа и петрушки – …