Четвертая семидневка
Автор: Меню №1: На завтрак: одна чашка черного чая с молоком, один пшеничный сухарик с чайной ложечкой меда. Первый перекус: два кусочка ржаного хлеба с тоненьким слоем сливочного масла посыпать рубленой …
Третья семидневка
Меню №1: На завтрак: несладкий кофе – одна чашка, кусочек черного черствого хлеба с одной чайной ложечкой меда. Первый перекус: один стакан нежирного и несладкого йогурта, кусочек ржаного хлеба …
Вторая семидневка
Меню №1: На завтрак: один стакан фруктово-овощного фреша, небольшой сухарик. Первый перекус: один кусочек ржаного хлеба с тоненьким слоем сливочного масла и кусочком несоленой брынзы, стакан зеленого чая. На …
Первая семидневка
Меню №1: На завтрак: теплое молоко (1стакан) с чайной ложкой натурального меда, посушенная булочка. Первый перекус: два кусочка ржаного хлеба с тоненьким слоем сливочного масла посыпать рубленой зеленью или с листочком …
Меню на 2000 килокалорий:
свежее молоко и кисломолочные продукты – (400 г); сметана минимальной жирности – (30 г); обезжиренный творог – (100 г); грудка птицы, мясо нежирных сортов или печень – …
Диета на 2000 калорий
Прежде чем приступить к диете, проверьте свою психологическую готовность. Если вы решительны и устремлены к намеченной цели – шансы достичь желаемого эффекта, несомненно, увеличиваются. Секрет успеха лежит в вашем внутреннем настрое. …
Диета на 2000 калорий
Прежде чем приступить к диете, проверьте свою психологическую готовность. Если вы решительны и устремлены к намеченной цели – шансы достичь желаемого эффекта, несомненно, увеличиваются. Секрет успеха лежит в вашем внутреннем настрое. …
Однодневный рацион питания диеты Евгения Плющенко.
Завтрак: 200 граммов свежего ананасового сока; один банан среднего размера. Обед: бефстроганов с гарниром из отварного риса или бульон из курицы. Ужин: на ваш выбор: один мандарин, один апельсин, один …
Рецепт диеты от Евгения Плющенко
Красивый стройный мужчина, великолепный спортсмен Евгений Плющенко всегда радует своих поклонников своими многочисленными победами на выступлениях по фигурному катанию. Для того чтобы возвратиться на ледовую арену, Евгению Плющенко …
Рецепт диеты от Евгения Плющенко
Красивый стройный мужчина, великолепный спортсмен Евгений Плющенко всегда радует своих поклонников своими многочисленными победами на выступлениях по фигурному катанию. Для того чтобы возвратиться на ледовую арену, Евгению Плющенко …