Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Завтрак: порция зеленого сока, приготовленного из огурца, свеклы, сельдерея, капусты и зеленых яблок. Перекус: порция любого овощного салата с добавлением оливкового масла; порция микса, приготовленного из апельсинов и бананов. Обед: ...
свежие фрукты и овощи; зеленые соки и коктейли; картофель и бурый рис; орехи, зерна, семечки; авокадо, ананас, бананы; постное мясо курицы и индейки, телятина; оливковое, кукурузное, рапсовое масло; ягоды ...
свекла; яблоки; персики; шпинат; манго; салатная зелень. Автор называет такой вариант коктейля настоящим "взрывом" энергетического питания, который поддерживает человека на протяжении всего дня.
цельных зерен; оливкового масла; семян; орехов; морской рыбы. В книге вы сможете найти для себя список продуктов питания и упражнений, которые призваны ускорить процессы изменения вашего образа жизни ...
В книге под названием "Живите хорошо: 21 день, чтобы изменить свою жизнь, зарядить ваше здоровье и почувствовать себя великолепно" автора Монтель Уильямса, представлена эффективная система похудения. Авторский ...
Перед тем как взяться за бокал хорошо обдумайте, стоит ли Вам сегодня выпивать и в состоянии ли Вы остановиться перед тем, как начнете превышать норму. Прислушайтесь к себе, не испытываете ли Вы просто чувство ...
В очень частых случаях использование любого вида диеты осложняется любовью к употреблению алкогольных напитков. Все медицинские работники неустанно повторяют, что употребление алкогольных напитков несовместимо с соблюдением диеты, но на самом ...
жирные сорта рыбы (форель, семга, сардины), курица, говяжья печень, морепродукты, яйца, творог, сыр, овощи, фрукты, ягоды, бобовые, коричневый рис, орехи, сухофрукты, горький шоколад. В настоящее ...
белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Очень опасно полное исключение из рациона питания жиров.
Депрессия - болезненное состояние человеческого организма. Депрессией страдает каждый пятый житель планеты. Какой-либо вид депрессии может возникнуть у человека в связи с переутомлением, с возникшей стрессовой ситуацией в жизни, плохими метеоусловиями, ...
Автор: 
