В меню рациона питания диеты «Живите хорошо» включаются большое количество:

• цельных зерен;
• оливкового масла;
• семян;
• орехов;
• морской рыбы.

В книге вы сможете найти для себя список продуктов питания и упражнений, которые призваны ускорить процессы изменения вашего образа жизни и отслеживания прогресса похудения.