Автор: Однако увлекаться этим мясом в больших количествах тоже не рекомендуется. Все из-за внушительного содержания жира и высокой энергетической ценности.
|
калорийность
на 100 г
|
калорийность
1 порции
(150 г) |
|
| Калорийность жареной свинины | 489 ккал | 735 ккал |
| Калорийность тушеной свинины | 379 ккал | 570 ккал |
| Калорийность запеченной свинины | 360 ккал | 540 ккал |
| Калорийность шашлыка из свинины (шейка) | 300 ккал | 450 ккал |
| Калорийность отварной свинины | 287 ккал | 430 ккал |
| Калорийность котлет из свинины | 460 ккал | 690 ккал |
| Калорийность котлет из свинины и говядины | 250 ккал | 375 ккал |
