Автор: 
Итальянская питательная диета разработана диетологами, специально, для тех, кто желает поправиться. Пусть вас не удивляет тот факт, что набрать необходимый вес бывает куда сложнее, чем его сбросить.Эта проблема зачастую касается людей энергичных, ведущих динамичную активную жизнь и имеющих интенсивные обменные процессы. Рацион питания, итальянской питательной диеты, сбалансирован таким образом, чтобы помочь людям с активным углеводным метаболизмом набрать несколько килограмм и нормализовать вес своего тела.
Авторы итальянской питательной диеты, предложили систему питания с минимальным содержанием белков, они убеждены, что новые килограммы не испортят фигуру, и не будут накапливаться в так называемых проблемных зонах.
Рацион питания итальянской питательной диеты рассчитан на пять дней и включает в себя много вкусных и питательных продуктов. В меню на пять дней – блюда из яиц, пицца, спагетти, равиоли и другие мучные изделия. Большой ассортимент свежих овощей, ягод, фруктов и сухофруктов. Разрешены зелень, специи, приправы и соусы для усиления вкусовых ощущений, а так же повышения калорийности блюд. Рекомендован обильный питьевой режим, который предусматривает суточную норму от полутора до двух литров жидкости. Кроме очищенной и талой воды можно пить негазированную минералку, натуральные чаи и кофе.
