Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
картошку лучше есть в "мундире", предварительно сварив ее на воде; котлеты, запеченные в духовке, полезнее чем жаренные на сковороде; если вы тушите овощи на сковороде, то воды должно быть не много, лучше - в собственном ...
Какие продукты покупаются на рынке и в супермаркетах, сколько раз в день близкими принимается пища, едят ли все вместе за одним столом или каждый по отдельности перед телевизором, компьютером, если в доме овощи, фрукты, ...
Если спросить у людей, какое главное правило в здоров питании? И как правило люди отвечают, что нельзя употреблять жареную пищу. Действительно ли это так? Конечно да, если в сковороду лить растительного ...
Похудение предполагает постоянные маленькие изменения в рационе питания, которые влияют на вес человека. Немаловажно, что бы эти изменения были комфортными и удобными телу и душе. Слепое подражание чужим советам положительного результата ...
Хотим вам напомнить, что правильная организация приема пищи подразумевает под собой трех-разовое питание. Утром - это завтрак, в полдень - обед, а к вечеру ужин. Желательно завтракать и ужинать всей семьей. Потому ...
Раньше зачинателями диетического питания в семье чаще всего были жены. В настоящее время активную позицию в этом вопросе занимают мужчины. Диеты, предлагаемые мамой для мужа и своих чад, становятся шоковой ...
Сегодня все большей популярностью пользуются примеры, когда люди всей семьей садятся на диету. Это очень хорошее начинание. Ведь лишний вес, иногда - это проблема всей семьи. Специалисты утверждают: если ...
Автор: 
