Садимся на диету всей семьей

Садимся на диету всей семьейСегодня все большей популярностью пользуются примеры, когда люди всей семьей садятся на диету. Это очень хорошее начинание. Ведь лишний вес, иногда – это проблема всей семьи.

Специалисты утверждают: если кто-нибудь из родителей имеет лишний вес, то вероятность проявления такого заболевания у их детей равна 50%. Ну, а если, избыточный вес у папы и мамы, такая вероятность 60–80%. И дело вовсе не в наследственной предрасположенности к полноте, на которую любят ссылаться полные люди.

Наследуются не лишние килограммы как таковые, наследуются не правильные привычки в культуре питания, склонности к гиподинамии, к неправильному образу жизни. Если мать, еще с детства приучала своего отпрыска к обильной еде, то повзрослевший мальчик, естественно, выбирает себе и такую же жену. Ее главная задача – готовить вкусно, много и что бы еды было побольше. С таким подходом к питанию мужчине наверняка обеспечен лишний вес.