Полезные свойства горбуши

содержит Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют укреплению иммунитета, поддерживают кожу и волосы в здоровом состоянии; содержит витамин PP(никотиновую кислоту), который регулирует деятельность пищеварительного тракта и нервной системы; содержит …

Слива и диета

Полезные свойства сливы, которые перечислены выше, делают ее главной героиней монодиет. Но такая диета не только насыщает организм полезными веществами и элементами, но и приносит массу неудобств в связи с ее …

С осторожностью

Слива должна с осторожностью употребляться при сахарном диабете, беременности и лактации. Благодаря тому, что слива выводит излишки жидкости, ее принимают при подагре и ревматизме, но в этом случае важно не забывать об употреблении жидкости …

Польза сливы

Слива обладает очень богатым составом, в ней содержатся витамины, минералы и вещества, которые необходимы для здорового организма. Благодаря витамину P, содержащемся в сливе, снижается повышенное кровяное давление, а также укрепляются …

Ингредиенты, повышающие калорийность блюд из капусты

Капуста ―низкокалорийный продукт. Но ее диетические свойства сохраняются, если она с морковкой, луком и овощами приготовлена на растительном масле. При добавлении в блюдо определенных компонентов, калорийность может увеличиваться в разы. В частности, ее повышению способствует …

Калорийность блюд из капусты

Калорийность приготовления капусты зависит от выбранного способа ее переработки. Это хорошо видно из таблицы.   Калорийность 100 г готового продукта Калорийность квашеной капусты 19 ккал Калорийность вареной капусты 27 ккал …