Автор: - содержит Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют укреплению иммунитета, поддерживают кожу и волосы в здоровом состоянии;
- содержит витамин PP(никотиновую кислоту), который регулирует деятельность пищеварительного тракта и нервной системы;
- содержит витамин А, который поддерживает зрение, способствует сохранению эластичности кожи и волос;
- содержит витамин D, который участвует в генерации костной ткани;
- содержит селен, который важен для поддержания молодости кожи.
Горбуша обладает ярким вкусом и нежным мясом, ее очень просто готовить – горбуша сочетается как с овощами, так и с крупами.
