Поможем похудеть!
Завтрак: одна груша, яблоко и апельсин. Обед: порция овощного бульона без добавления картофеля и жира; порция свежего салата из любых сезонных овощей; один ломтик отрубного хлеба. Полдник: порция свежего ...
Завтрак: 25 граммов подсушенного отрубного хлеба; одна чайная ложка сливочного масла; одна чайная ложка натурального меда. Обед: 200 граммов куриного или говяжьего бульона; 150 граммов отварного ...
Один литр нежирного кефира и 150 граммов отварного куриного мяса без жира и кожи. Или Два литра нежирного кефира. Или Полтора литра нежирного кефира, 200 граммов свежего томатного ...
Первый вариант один литр обезжиренного кефира; два килограмма свежих яблок. Второй вариант один литр обезжиренного кефира; 300 граммов нежирного творога. Третий вариант один литр обезжиренного ...
Первый завтрак: одна свежая груша, персик или фруктовое пюре, приготовленное на их основе. Второй завтрак: одно большое яблоко. Обед: порция свежего овощного салата, приготовленного из белокочанной капусты, моркови ...
Метод похудения, имеющий название микс-диета представляет собой систему чередования жестких разгрузочных дней на протяжении довольно длительного периода времени. Эта высокоэффективная диета рекомендована тем людям, кто желает избавиться от лишнего веса ...
Метод похудения, имеющий название микс-диета представляет собой систему чередования жестких разгрузочных дней на протяжении довольно длительного периода времени. Эта высокоэффективная диета рекомендована тем людям, кто желает избавиться от лишнего веса ...
Вегетарианская диета №1 Рацион составлен не более чем 2000 ккал в сутки. Завтраки: 100 мл натурального кофе или травяного чая, 40 г сухарей или ржаного хлеба. Обеды: 100 г постных макаронных изделий из твердых ...
Примерное меню овощного дня вегетарианской диеты Первый завтрак: чашка несладкого кофе, 50 г хлеба, приготовленного с добавлением отрубей. стакан свежего овощного сока, четыре печеных томата. Второй завтрак: 200 г любых овощей, ...
Сторонники строгой вегетарианской диеты, или их еще называют веганы, исключают из ежедневного рациона питания не только мясо и рыбу, а также продукты животного происхождения: молоко и яйца. Некоторые веганы не употребляют даже мёд, ...
Автор: 
