Ниже перечисленные микроэлементы также необходимы для нервной системы человека:
Фосфор. Этот микроэлемент в большом количестве содержится в гречневой крупе, говяжьем языке, во всех бобовых, печени, молочных продуктах. Фосфор способен снижать тонус мышц и поддерживать всю работу нервной системы. Железо. …