Продукты с высоким содержанием витамина Е

К натуральным источникам витамина Е относятся: продукты животного происхождения: мясо, рыба (судак, лосось, угорь), печень, яйца, молочные продукты и молоко;  продукты растительного происхождения: ботва петрушки, семена шиповника, проростки …

Недостаток витамина Е

Недостаток витамина Е в организме приводит: к склеротическим изменениям, сокращению жизни красных клеток крови, возникновению разнообразных мышечных и нервных расстройств, нарушению и ухудшению половой функции, появлению желто-коричневых «старческих» …

Биологическая роль витамина Е

— мощный природный антиоксидант, предохраняющий клетки и ткани от повреждения свободными радикалами (частицами со свободным электроном, обладающими высокой активностью), защищает от преждевременного старения и повреждающего воздействия ультрафиолета; — улучшает функционирование …

Витамин Е

Витамин Е имеет другие названия – альфа-токоферол, токоферол-ацетат. Витамин Е относится к классу жирорастворимых витаминов и входит в пятерку веществ, отличающихся сильнейшими антиоксидантными свойствами. Данный витамин представляет собой смесь природных …

Витамин Е

Витамин Е имеет другие названия – альфа-токоферол, токоферол-ацетат. Витамин Е относится к классу жирорастворимых витаминов и входит в пятерку веществ, отличающихся сильнейшими антиоксидантными свойствами. Данный витамин представляет собой смесь природных …

Помогают ли физические упражнения в похудении?

Из недавних сенсационных известий стало ясно, что обыкновенный офисный работник тратит столько же калорий, сколько тратят туземцы африканского племени «Хадза», которые вынуждены добывать себе пищу ежедневно.  Это …

Капустный суп. Расписание недельной диеты.

Каждый день из этой семидневной диеты можно есть капустный суп в любых количествах. Его часть должна быть преобладающей в рационе. Кроме него можно: День 1. Фрукты без ограничений, исключить бананы, черный …

Суповая диета

Получить хорошие результаты при малом количестве вложений – вот главный девиз суповой диеты. Но вместе с этим такая диета потребует затрат по времени. Но все окупится сторицей! Ориентировочный результат – в неделю …

Суповая диета

Получить хорошие результаты при малом количестве вложений – вот главный девиз суповой диеты. Но вместе с этим такая диета потребует затрат по времени. Но все окупится сторицей! Ориентировочный результат – в неделю …