Продукты с высоким содержанием витамина Е

К натуральным источникам витамина Е относятся: продукты животного происхождения: мясо, рыба (судак, лосось, угорь), печень, яйца, молочные продукты и молоко; продукты растительного происхождения: ботва петрушки, семена шиповника, проростки ...

Недостаток витамина Е

Недостаток витамина Е в организме приводит: к склеротическим изменениям, сокращению жизни красных клеток крови, возникновению разнообразных мышечных и нервных расстройств, нарушению и ухудшению половой функции, появлению желто-коричневых "старческих" ...

Биологическая роль витамина Е

— мощный природный антиоксидант, предохраняющий клетки и ткани от повреждения свободными радикалами (частицами со свободным электроном, обладающими высокой активностью), защищает от преждевременного старения и повреждающего воздействия ультрафиолета; — улучшает функционирование ...

Витамин Е

Витамин Е имеет другие названия - альфа-токоферол, токоферол-ацетат. Витамин Е относится к классу жирорастворимых витаминов и входит в пятерку веществ, отличающихся сильнейшими антиоксидантными свойствами. Данный витамин представляет собой смесь природных ...

Витамин Е

Витамин Е имеет другие названия - альфа-токоферол, токоферол-ацетат. Витамин Е относится к классу жирорастворимых витаминов и входит в пятерку веществ, отличающихся сильнейшими антиоксидантными свойствами. Данный витамин представляет собой смесь природных ...

Помогают ли физические упражнения в похудении?

Из недавних сенсационных известий стало ясно, что обыкновенный офисный работник тратит столько же калорий, сколько тратят туземцы африканского племени "Хадза", которые вынуждены добывать себе пищу ежедневно. Это ...

Капустный суп. Расписание недельной диеты.

Каждый день из этой семидневной диеты можно есть капустный суп в любых количествах. Его часть должна быть преобладающей в рационе. Кроме него можно: День 1. Фрукты без ограничений, исключить бананы, черный ...

Суповая диета

Получить хорошие результаты при малом количестве вложений - вот главный девиз суповой диеты. Но вместе с этим такая диета потребует затрат по времени. Но все окупится сторицей! Ориентировочный результат - в неделю ...

Суповая диета

Получить хорошие результаты при малом количестве вложений - вот главный девиз суповой диеты. Но вместе с этим такая диета потребует затрат по времени. Но все окупится сторицей! Ориентировочный результат - в неделю ...