Какими же полезными свойствами обладает зеленый чай?

В состав этого целебного напитка входит значительное количество минеральных веществ и витаминов группы B, C, PP, а также медь, калий, йод и фтор. Благодаря своим живительным свойствам зеленый чай показан людям …

Разгрузочный день на зеленом чае

Многие программы для оздоровления и стабилизации веса включают в себя занятия в спортивных залах, соблюдение строгих диет и другие способы похудения. К сожалению, придерживаться диеты больше двух недель тяжело, поэтому стоит …

Примерное меню рациона питания диеты «Красота в деталях»

Завтрак: два небольших  подсушенных ломтика хлеба, намазанных тонким слоем арахисового масла; один стакан несладкого зеленого чая с небольшим количеством сока лимона. Обед: 30 граммов сыра «Тофу»; одна …

Список продуктов, рекомендуемых для включения в диету «Красота в деталях»:

коричневый рис; хлебобулочные изделия, не содержащие клейковину; свежие овощи и фрукты; чечевица; сыр «Тофу»; арахисовое масло; соевые йогурты и гамбургеры; авокадо, миндальные орехи.

Диета «Красота в деталях»

Диета «Красота в деталях» является великолепным практическим руководством к достижению сохранения здоровья и продлению долгой счастливой жизни. Автором и разработчиком этой замечательной диеты является Кэти Фрестон. Такую диету в свое …

Отзывы

Ксения: «Я всегда страдала небольшой полнотой, полгода назад решила сесть на молочную диету. Выбрала именно её, потому что с детства люблю молоко и она просто не может навредить. Питалась по программе в течение …

Выход из диеты

Чтобы похудение было не только сиюминутным, но и оказало действительно длительный эффект, требуется правильный выход из диеты. Ведь если вы избавились от лишних килограмм за неделю, а потом с аппетитом набросились на свинину и картофель …

Виды молочной диеты

Есть сразу несколько разновидностей молочной диеты, ведь кто-то выдерживает неделю питания идентичными продуктами, а для кого-то потолок – 3 дня. Поэтому применяются различные по длительности и «разрешённым» продуктам …

Польза диеты

Как и любое средство для похудения, молочная диета обладает своими положительными и негативными сторонами. Плюсы у подобной программы питания следующие: Молочные продукты обильно насыщены полезными веществами, витаминами, такими как А, …