Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Шоколад повышает иммунитет, так как способствует активной выработке иммуноглобулина. Лакомство укрепляет сердечно-сосудистую систему, потому что предотвращает закупорку коронарных сосудов. Снижает давление Помогает избавиться от 10% вредного холестерина Улучшает ...
Горький, который еще иногда называют черным, состоит из тёртого какао,сахарной пудры и масла какао. В составе молочного шоколада еще и сухое молоко или сухие сливки. А вот в белом шоколаде отсутствует тертое какао ...
Средняя калорийность различных видов шоколада - 540 ккал. Существенно ниже калорийность горячего шоколада - около 400 ккал в одной кружке. Самый безобидный вариант — это какао - в одной ...
Он характеризуется небольшими габаритами, которые позволяют его поместить даже в комнате со стандартными размерами. Тренажер также оснащен комфортными педалями и ручками, покрытыми специальным антискользящим материалом. В процессе занятий на Кардио Твистере ...
Среди огромного спектра современных машин для занятий спортом с целью похудения специалисты выделяют тренажер Кардио Твистер. Данный тренажер является прекрасным средством для интенсивного снижения веса и коррекции проблемных зон тела. ...
Понедельник Первый завтрак: два ржаных хлебца с отрубями; один стакан свежевыжатого сока из зеленого яблока, одной моркови и свеклы. Второй завтрак: 200 граммов свежего овощного салата, приготовленного из моркови, ...
Кандидат медицинских наук, опытный специалист в области диетологии, физиотерапевт и многолетний научный руководитель центра здоровья Римма Мойсенко предлагает всем лицам, которые хотят избавиться от избыточных килограммов тела и оздоровить ...
Завтрак: один небольшой банан; 100 граммов обезжиренного молока или нежирного натурального йогурта. Ланч: половина одного банана; 100 граммов обезжиренного натурального йогурта без добавок. Обед: один банан; половина ...
Завтрак: один банан; Ланч: 200 граммов нежирного молока или кефира; Обед: один большой банан. Полдник: 200 граммов нежирного натурального йогурта. Ужин: один банан. Перед ночным сном, ...
Автор: 
