Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
чувство усталости и сонливости, раннее пробуждение и плохое самочувствие в утренние часы, низкое сексуальное влечение, полное отсутствие аппетита или наоборот неуёмное обжорство, безразличие ко всему, отсутствие чувства юмора, ощущение панического ...
Выбирайте самые нежирные части. Тем, кто следит за здоровьем и физической формой следует отказаться как и от жареной свинины, так и от жареных котлет из свинины. Гораздо полезнее тушеное, запеченное в духовке или на гриле мясо. ...
Не смотря на то, что свинина считается тяжелым и высококалорийным продуктом, не стоит забывать и о его полезных свойствах. В свинине содержатся все витамины группы В. Тиамин (В1) превращает белки, жиры и углеводы ...
Однако увлекаться этим мясом в больших количествах тоже не рекомендуется. Все из-за внушительного содержания жира и высокой энергетической ценности. калорийность на 100 г калорийность 1 порции (150 г) Калорийность ...
Принято разделять это мясо на два вида: К первому относят менее жирные части животного: лопатка, корейка (спина), грудинка, поясничная часть, окорок. В качестве второго вида определяют те куски, которые содержат прослойки сала: шейку, рульку, голень. Ниже ...
Некоторые отказывают себе в блюдах из свинины, считая, что это самый жирный, а, следовательно, и самый вредный вид мяса. Встретить блюда из поросенка в диетическом меню и вовсе вряд ли удастся. И напрасно. Ведь свинина ...
День первый Завтрак: одно куриное яйцо, приготовленное всмятку; один небольшой тост, намазанный сверху печеночным паштетом; одно яблоко или слива. Обед: 100 граммов отварной курицы или нежирной ветчины; ...
Диета для занятой женщины предоставит Вам не только здоровый рацион диетического питания, но и окажет помощь к сведению минимума затрат времени на приготовление пищи. Длительность диеты для занятой женщины составляет всего девять ...
Завтрак: овсяная каша; 250 граммов любых фруктов; 200 граммов обезжиренного йогурта; один кусочек хлеба из муки грубого помола; один кусочек соевого мяса, один листик зелени петрушки; ...
Автор: 
