Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Как подсознание обычно воспринимает резкое похудение? Резкое ограничение рациона питания воспринимается организмом как наступление тяжелейших времен. Ту малую часть пищи, которая достается мучающемуся от соблюдения диеты телу, необходимо расходовать ...
Необходимо в первую очередь "обмануть" свое умное подсознание. Но такой цели можно достичь только лишь постепенными, медленными и осторожными действиями. Необходимо постараться использовать превосходство ума и рассудка над своим подсознанием!
Очень часто, в последнее время, можно встретить рекламные объявления с предложениями легко и быстро стать стройной, здоровой и красивой. На такие "завлекалки" многие люди реагируют очень быстро, хотя умом и сердцем ...
Норма суточного потребления витамина Е: дети - 4-7 мг, взрослые - 8-20 мг в день. Потребность в токофероле возрастает при: повышенных стрессах, в период активного роста и полового созревания, ...
К натуральным источникам витамина Е относятся: продукты животного происхождения: мясо, рыба (судак, лосось, угорь), печень, яйца, молочные продукты и молоко; продукты растительного происхождения: ботва петрушки, семена шиповника, проростки ...
Недостаток витамина Е в организме приводит: к склеротическим изменениям, сокращению жизни красных клеток крови, возникновению разнообразных мышечных и нервных расстройств, нарушению и ухудшению половой функции, появлению желто-коричневых "старческих" ...
— мощный природный антиоксидант, предохраняющий клетки и ткани от повреждения свободными радикалами (частицами со свободным электроном, обладающими высокой активностью), защищает от преждевременного старения и повреждающего воздействия ультрафиолета; — улучшает функционирование ...
Витамин Е имеет другие названия - альфа-токоферол, токоферол-ацетат. Витамин Е относится к классу жирорастворимых витаминов и входит в пятерку веществ, отличающихся сильнейшими антиоксидантными свойствами. Данный витамин представляет собой смесь природных ...
Те же условия, что и в предыдущей диете. Суп - в любых количествах + разрешенные продукты. Рецепт: вода - 1,5 л, капуста - 0,5 кг, помидоры свежие - 3 шт., ...
Каждый день из этой семидневной диеты можно есть капустный суп в любых количествах. Его часть должна быть преобладающей в рационе. Кроме него можно: День 1. Фрукты без ограничений, исключить бананы, черный ...
Автор: 
