Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
Популярная голливудская звезда, красивая женщина, обладательница сногсшибательной идеальной фигуры Николь Кидман никогда не имела проблем с наличием избыточного веса. Секрет её точеной фигурки заключается в том, что она периодически …
Наталья: «На твороге я похудела за неделю на 4 кг. Составила сама для себя рацион: дополнила творог овсяной кашей, вареной куриной грудкой, фруктами и овощами. Результатом очень довольна! « Ольга: …
Существует несколько вариантов творожной диеты: это может быть жесткая монодиета на 5 дней, единственным разрешенным продуктом в которой, является творог; более мягкий вариант, для которого предусмотрено потребление дополнительных продуктов …
Жесткий эктремальный вид творожной диеты на 5 дней предусматривает ежедневненое потребление 500г обезжиренного творога, без каких-либо добавок – исключаются сахар, мед. Полный вес продукта делится на 5 порций – каждая …
Востребованность и ценность творога для питания человека предопределена большим наличием в нем сложных и простых белков (казеина и альбумина). Помимо этого, творог – это основной продукт который поставляет нашему организму метионин …
Творожная диета может применяться только исключительно здоровыми людьми. Творожная диета противопоказана женщинам беременным и кормящим, а так же подросткам. Даже при отсутствии каких-либо хронических заболеваний или противопоказаний специалисты не рекомендуют проводить …
Творожная диета для похудения – весьма распространенный на сегодняшний день вид монодиеты. Этот факт обусловлен, в первую очередь, полезными свойствами творога.
Для удобства приводим примерное меню диеты №4 на неделю, содержащее разрешенные блюда и рецепты: 1 день завтрак: овсяная каша на воде, яйцо всмятку размягченное, чай. второй завтрак: порция обезжиренного творога. …
Екатерина: «Эту диету мне назначили после сильнейшего отравления. После первых 3 дней аппетит вернулся, есть хотелось сильно, но организм не справлялся – была постоянная рвота. Начала с каш на воде, …
Список продуктов и блюд, которые разрешены к употреблению, иллюстрирует следующая таблица: Неподжаристые, тонко нарезанные сухари (200г) из пшеничной муки высшего сорта. Супы готовят на слабом бульоне из нежирного мяса или рыбы …
Автор: 
