Виды жиров
Автор: Существует несколько видов жиров: насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные. Насыщенные жиры, наиболее опасные для следящих за своей фигурой, содержатся в масле, сыре, нутряном жире, почечном жире и белом жире на мясе ...
Рубрика: Без рубрики
Меню диеты № 4В (примерное).
1-й завтрак: яйца всмятку, овсяная молочная каша, чай. 2-й завтрак: свежие яблоки. Обед: крестьянский на мясном бульоне суп, плов из отварного мяса, кисель. Полдник: отвар из плодов шиповника. ...
Медицинская диета № 4В
Данная диета рекомендуется в период восстановления, как переход к рациональному питанию, после заболевания кишечника при сопутствующих поражениях других органов пищеварения. Эта диета назначается при снижении функции и деятельности кишечника, других органов ...
Рекомендуются следующие блюда и продукты для этой диеты.
Хлебобулочные и мучные изделия показаны вчерашние или подсушенные из муки пшеничной высшего и 1-го сорта. В небольших количествах разрешается 2-3 раза в неделю не теплые, не сдобные, хорошо пропеченные булочки и пироги. Свежие изделия ...
Слабые стороны диеты.
Банановая диета не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а так же индивидуального непринятия этого продукта. Вы не любили бананы до диеты, то после ее окончания, вы на них просто смотреть не сможете. Если вы решили ...
Преимущества данной диеты.
Содержание в бананах сбалансированного комплекса минеральных веществ и витаминов предопределяет их ценность. Например, в состав банана входит витамин В6 и его количество удовлетворяет почти четвертую часть дневной потребности организма человека. ...
Рацион питания семидневной банановой диеты.
Этот вариант меню очень упрощенный, тем не менее, эффективный. В течение суток разрешается съесть до полутора килограммов очищенных бананов. Рекомендуется съедать банан при ощущении чувства голода. На протяжении дня неограниченно можно пить ...
Банановая диета
Банановая диета в течение трех дней гарантирует вам потерю веса до трех килограммов. Среднесуточная калорийность меню не должна превышать более 630 килокалорий. Непременным условием является подготовка к данному способу похудения. ...
Рацион питания трехдневной банановой диеты.
В течение суток разрешается скушать не более трех бананов и выпить три чашки обезжиренного молока. Прием этих продуктов можно равномерно распределить в течение дня, как удобно вам. В случае если свежее ...
Третий вариант меню перловой диеты
Многие люди составляют свои варианты соблюдения перловой диеты: Одни - варят кашу, при этом добавляют в неё некоторые специи (перец, карри, тимьян и т.д.). Другие - включают в свой ...