Виды жиров
Автор: Существует несколько видов жиров: насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные. Насыщенные жиры, наиболее опасные для следящих за своей фигурой, содержатся в масле, сыре, нутряном жире, почечном жире и белом жире на мясе …
Рубрика: Без рубрики
Меню диеты № 4В (примерное).
1-й завтрак: яйца всмятку, овсяная молочная каша, чай. 2-й завтрак: свежие яблоки. Обед: крестьянский на мясном бульоне суп, плов из отварного мяса, кисель. Полдник: отвар из плодов шиповника. …
Медицинская диета № 4В
Данная диета рекомендуется в период восстановления, как переход к рациональному питанию, после заболевания кишечника при сопутствующих поражениях других органов пищеварения. Эта диета назначается при снижении функции и деятельности кишечника, других органов …
Рекомендуются следующие блюда и продукты для этой диеты.
Хлебобулочные и мучные изделия показаны вчерашние или подсушенные из муки пшеничной высшего и 1-го сорта. В небольших количествах разрешается 2–3 раза в неделю не теплые, не сдобные, хорошо пропеченные булочки и пироги. Свежие изделия …
Слабые стороны диеты.
Банановая диета не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а так же индивидуального непринятия этого продукта. Вы не любили бананы до диеты, то после ее окончания, вы на них просто смотреть не сможете. Если вы решили …
Преимущества данной диеты.
Содержание в бананах сбалансированного комплекса минеральных веществ и витаминов предопределяет их ценность. Например, в состав банана входит витамин В6 и его количество удовлетворяет почти четвертую часть дневной потребности организма человека. …
Рацион питания семидневной банановой диеты.
Этот вариант меню очень упрощенный, тем не менее, эффективный. В течение суток разрешается съесть до полутора килограммов очищенных бананов. Рекомендуется съедать банан при ощущении чувства голода. На протяжении дня неограниченно можно пить …
Банановая диета
Банановая диета в течение трех дней гарантирует вам потерю веса до трех килограммов. Среднесуточная калорийность меню не должна превышать более 630 килокалорий. Непременным условием является подготовка к данному способу похудения. …
Рацион питания трехдневной банановой диеты.
В течение суток разрешается скушать не более трех бананов и выпить три чашки обезжиренного молока. Прием этих продуктов можно равномерно распределить в течение дня, как удобно вам. В случае если свежее …
Третий вариант меню перловой диеты
Многие люди составляют свои варианты соблюдения перловой диеты: Одни – варят кашу, при этом добавляют в неё некоторые специи (перец, карри, тимьян и т.д.). Другие – включают в свой …