Правильное голодание
Автор: Многие люди задают вопрос, зачем сегодня человеку, который владеет прогрессивными методами и технологиями, голодание? Ответ на этот актуальный вопрос ищут все, кто первый раз узнает о методе голодания. Но если ...
Рубрика: Без рубрики
Суточная норма витамина F
Ежедневная норма (доза) F определена лишь приблизительно, она доходит до 1 г в сутки. Чтобы восполнить эту норму, достаточно съедать примерно одну десертную ложку оливкового и две десерные ложки льняного масла. ...
Продукты с высоким содержанием витамина F
Семейство омега-незаменимых кислот включает в себя три важных кислоты: омега-3, омега-6 и омега-9. Так, омега-3 эссенциальные кислоты относят к незаменимым. Это линоленовая, докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислота. Они не могут образовываться самостоятельно, поэтому поступление ...
Недостаток витамина F
Дефицит витамина F в организме приводит к: нарушению различных обменных процессов, повышению холестерина в крови (фракции "плохого" холестерина), сухости и шелушению кожи, обострению различных заболеваний кожи, ломкости и повышенному ...
Витамин F
Витамин F или омега-полиненасыщенные незаменимые кислоты (омега-3, омега-6 и омега-9). Витамин F - это семейство жирных полиненасыщенных кислот, к которым относятся омега-3 (докозагексаеновая, линолевая и эйкозапентаеновая кислота), омега-6 (кислота линолевая и гамма-линоленовая) ...
Биологическая роль витамина F
— оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие; — принимает активное участие в обмене (метаболизме) холестерина, способствует уменьшению "вредной" фракции холестерина и увеличению "полезной"; — ускоряет регенерацию (восстановление) поврежденных клеток ...
Примерное меню диеты Марии Сорте
Первый завтрак - 9:00 маленькая порция овсяной каши с добавкой пятнадцати ягод изюма и десяти орехов миндаля; маленький ломтик сыра "Панела". Второй завтрак - 12:00 один большой ...
Диета Марии Сорте
Знаменитая мексиканская актриса Мария Сорте, известная всем по популярному сериалу "Моя вторая мама", является обладательницей не только большого таланта, но и идеальных форм фигуры. Она - любимица многих миллионов ...
Голодание Аракеляна применительно к человеку по такой схеме:
ежемесячно 1; 2 и 3 числа; неделю один раз в три месяца голодайте; две недели голодать один раз в полгода; полный месяц в течение года. При этом необходимо обязательно пить воду ...
Ориентировочное меню после завершения семидневного голодания по Аракеляну
1 сутки: 9:00 - стакан компота из кураги и чернослива. 12:00 - стакан компота из сухофруктов. 15:00 - стакан компота из сухофруктов. 18:00 - стакан компота из сухофруктов. 21:00 - ...