Калорийность чая, полезные свойства

Чай - самый распространённый напиток на кухне во многих странах мира. Несмотря на множество полезных веществ, чай надо пить с умом и покупать его лучше в листовом виде для заваривания, нежели в пакетиках.

Полезные свойства чая

Ошибочно считается, что чёрный чай менее полезен, чем зелёный. На самом деле это одно и то же растение, обработанное разными способами, от того и различия в цвете при заваривании. Из собранных с одного куста листьев двумя разными способами ...

Примерное меню рациона питания диеты Опры Уинфри

День первый Утро: 60 граммов мидий; одна небольшая порция свежего овощного салата из белокочанной капусты и моркови с добавлением лимонного сока; 200 граммов свежего яблочно-апельсинового сока. День: 250 ...

Диета Опры Уинфри

Знаменитая американская телевизионная ведущая Опра Уинфри знакома, наверное, каждому телевизионному зрителю. Очаровательная женщина "из телевизора" начинала свою карьеру с самого нуля и очень быстро приобрела статус самой ...

Калорийность блюд с грибами

Добавление грибов делает вкус блюда более насыщенным, при этом калорийность блюда заметно не меняется, благодаря низкой калорийность самих грибов. Так, калорийность всеми любимой жареной картошки с грибами составляет в среднем ...

Калорийность грибов, полезные свойства

Грибы богаты белками, которых намного больше, чем в яйцах, горохе, мясе, содержащиеся больше в шляпке, чем в ножке. Кроме этого в структуре гриба множество витаминов, жиров, микроэлементов, энзимов, углеводов, которые необходимы ...

Примерное меню рациона питания диеты Мег Райан

7:00 омлет, приготовленный из двух куриных яиц или один бутерброд с небольшим кусочком нежирной ветчины. 10:00 один маленький кусочек горького шоколада. 13:00 одна порция пасты с добавлением тертого твердого ...