Автор: В понедельник: разрешается пить только воду.
Во вторник: рекомендуется съесть около двух килограммов апельсинов или грейпфрутов.
В среду: в свое меню включите два килограмма яблок различных сортов.
В четверг: необходимо пить свежеприготовленные неконсервированные фруктовые или овощные соки.
В пятницу: можно выпить обезжиренный кефир без добавок (исключение составят йогурт и ряженка).
В оставшиеся дни пятой недели.
В субботу и воскресенье: сохраняется привычный для вас режим питания (не злоупотребляя каким-либо видом продуктов).
