Автор: 
О протеиновых коктейлях не слышал наверное только ленивый. Они, наравне с различными биоактивными добавками, обещают сказочную фигуру за не менее сказочные сроки. Панацея? Разберемся вместе.Протеиновый коктейль – сбалансированная смесь из полезных микроэлементов, растительных и животных белков, которые при усваивании организмом дают энергию. Чем же они отличаются от любой другой пищи? А тем, что полученная энергия идет сугубо на развитие мышечной массы, так как содержит в себе белковые соединения.
