- порция фруктового салата из груши, банана и винограда;
- небольшой кусочек сухого бисквита;
- один бокал сухого вина;
- один небольшой батончик «Сникерса».
Также существует и второй вариант экстренной диеты под названием «Очень экстренная диета». В том случае если Вы примите решение использовать такой вид диеты, то успешно будете интенсивно худеть и избавляться от 350–400 граммов лишнего веса ежедневно. Но, стоит отметить, что выдержать все требования «Очень экстренной диеты» сможет человек, имеющий крепкую силу воли.