Автор: 
Смузи «Стройность»
Необходимые продукты:
- два банана;
- три апельсина;
- половина грейпфрута;
- кубики льда.
Способ приготовления
Фрукты следует очистить от кожуры, измельчить большими ломтиками. Затем с помощью блендера взбить и разлить по бокалам. Добавить в готовый напиток кубики льда.
Смузи « Здоровье»
Необходимые продукты:
- 250 мл молока;
- два банана;
- пучок шпината;
- семена льна.
Способ приготовления
В блендере смешайте вышеуказанные компоненты. В готовый напиток добавьте семена льна. Если смузи получится густой, то разбавьте его кубиком льда.
Смузи «Экзотик»
Необходимые продукты:
- шесть абрикос;
- 250 мл сока моркови;
- 150 г манго;
- веточка мяты.
Способ приготовления
Компоненты напитка очистить, нарезать кусочками и соединить с помощью блендера. Смузи украсить веточкой мяты.
Смузи «Клубничная нежность»
Необходимые продукты:
- 200 г клубники;
- 100 мл обезжиренного йогурта;
- 20 г ростков пшеницы.
Способ приготовления
Составляющие смузи смешать с помощью блендера и разлить по бокалам.
Смузи «Оригинальный»
Необходимые продукты:
- морковь;
- пару соцветий брокколи;
- 50 г шпината;
- яблоко;
- два апельсина;
- 200 мл сока апельсин.
Способ приготовления
Соедините сначала в блендере брокколи, сок и морковь. Далее добавьте другие компоненты.
