За счет того, что внутри организма человека на химическом уровне во время соблюдения какао диеты недостает калорийности, организм вынужден заниматься вовлечением в обменные процессы все имеющиеся запасы жира, иными словами употребление какао способствует уничтожению лишних килограммов. В то же время натуральные ароматические вещества, содержащиеся в какао тоже способны понижать аппетит человека.
Черный шоколад во все времена считался натуральным здоровым продуктом, он почти не содержит сахара и приносит большое количество заряда энергии во время соблюдения диет. Поэтому какао диете очень часто присваивают звание энергетической диеты, она дает много жизненных сил и тонус худеющим людям. Какао диетой часто пользуются спортсмены и все люди, работа которых требует больших энергетических затрат. Соблюдение какао диеты происходит без каких-либо эмоциональных встрясок и потрясений. Нервный стресс человеческого организма, связанный с ограничением рациона питания в большой мере нейтрализуется использованием напитка какао и натурального горького шоколада.
Не стоит забывать о соблюдении правильного питьевого режима, разрешается пить натуральный кофе, зеленый и черный чай с натуральным медом, но без добавления сахара. Приветствуется употребление очищенной воды и минеральной негазированной воды.