Автор: - ежемесячно 1; 2 и 3 числа;
- неделю один раз в три месяца голодайте;
- две недели голодать один раз в полгода;
- полный месяц в течение года.
При этом необходимо обязательно пить воду с антистрессовым препаратом. Параллельно в дни голодания по Аракеляну два раза вдень необходимо очищать кишечник, полоскать ротовую полость раствором соды с 10 каплями йода на стакан воды и промывать уши и нос.
Перед завершением голодания нужно принять препарат «Линекс», который восстановит микрофлору кишечника.
Также необходимо правильно выйти из голодания по Аракеляну.
