Автор: Если учесть, что один фрукт весит около 400 грамм, то калорийность 1 грейпфрута составит примерно 140 ккал. Низкая калорийность делает этот цитрус очень популярным продуктом в различных диетах.
| калорийность на 100г | |
| калорийность грейпфрута | 35 ккал |
| калорийность грейпфрутового сока | 36 ккал |
С грейпфрутом в организм попадают вещества, способствующие расщеплению жиров, поэтому если вы хотите похудеть, съедайте по половинке цитруса или выпивайте стакан сока перед едой.
