Автор: - Очень важно соблюдать активную жизненную позицию и налаживать правильно сбалансированный режим питания. В обязательном порядке в меню рациона питания должны быть включены блюда из постных сортов мяса и рыбы, курицы, кисломолочные продукты, творог. Полному исключению должны подлежать все сладости, включая сам сахар, жирные, соленые, копченые продукты, белые сорта хлебобулочных изделий.
- Пусть и, не являясь истинным христианином, следует стараться придерживаться всех православных постов, так как они способствуют полной очистке организма от всех вредных накоплений и шлаков.
- Ни в коем случае не ложиться в кровать после обильной еды, а также перед ночным отдыхом, который должен составлять не менее восьми часов.
Если у Вас есть желание прожить долгую счастливую жизнь необходимо с большим оптимизмом смотреть на все жизненные коллизии и обладать большой жизненной энергией, не падать духом от любых неприятностей, которые иногда преследуют человека. Для сохранения крепкого здоровья и прилива новых сил старайтесь регулярно обливаться холодной водой в любое время года.
Разработанная диета доктора Федора Углова позволит Вам всего за 10 дней избавиться от трех-пяти килограммов лишнего веса и очистить организм от продуктов распада.
Соблюдать повторно диету Федора Углова рекомендуется не чаще чем один раз в два-три месяца.
