Автор: Рецепт приготовления гречневой каши
180 граммов гречневой крупы засыпать в ¾ литра кипящей воды, довести до кипения и варить в течение 10 минут на слабом огне.
Завтрак: гречневая каша, с добавлением сахарина. Половина стакана молока.
Обед: один стакан бульона. Гречневая каша, с добавлением специй.
Ужин: один стакан кефира. Гречневая каша, с добавлением сахарина.
