Как работают продукты и средства для похудения

В настоящее время в магазинах и аптечных киосках представлен широчайший ассортимент различных препаратов и продуктов питания для похудения. Возникает вполне логичный вопрос: как не запутаться во всем представленном изобилии такого рода товара и, какие именно из них действительно могут помочь в избавлении от ненавистных лишних килограммов тела человека. Могут ли они принести вред здоровью человека и как этого избежать, используя их. Для этого следует детально разобраться в действии каждого из них.