Автор: 
Из-за множества обнаруженных полезных веществ и активных компонентов под названием пектины, содержащихся в некоторых продуктах питания, которые регулярно употребляет в пищу каждый человек, у диетологов появилась возможность разработать на их основе диету под названием «Пектиновая». Пектины имеют благотворное влияние на состояние здоровья организма человека, поэтому в последнее время их свойства, активно стали использовать в фармацевтической, косметологической и пищевой промышленности.Сегодня среди людей, имеющих избыточный вес тела, пектиновая диета пользуется повышенной популярностью.
Пектиновые соединения содержатся во всех фруктах и овощах, некоторых видах морских водорослей. Но самое большое их количество обнаружено во всех сортах яблок, айве, алыче, персиках, абрикосах, сливе. Поэтому именно эти свежие полезнейшие фрукты, имеющие самый большой процент содержания пектинов, и легли в основу питания пектиновой диеты и стали основными ее ингредиентами.
Продолжительность пектиновой диеты составляет всего семь дней. За этот период сравнительно короткого времени Вы легко сможете распрощаться с 2–3 килограммами лишнего веса. Для многих людей, желающих похудеть, эти цифры покажутся малыми, так как обычно ждут от любых диет какого-то чуда и волшебства. Но, этот минимальные цифры показывают реальное снижение веса тела, а для некоторых людей избавление от двух лишних килограммов тоже является не простым делом. Хотя, на практике встречались случаи, когда люди избавлялись при помощи пектиновой диеты и от лишних 4–5 килограммов тела.
При неукоснительно четком соблюдения правил и требований пектиновой диеты существует реальная возможность ежесуточно терять не меньше полутора килограммов избыточного веса тела.
