Автор: Если у вас в запасе есть целых три дня, чтобы привести свое тело в норму, огурцы помогут. Садитесь на трехдневную диету, когда сезон огурцов в самом разгаре, тогда они не только дешевые, но и без химикатов. В идеале — вырастить эти овощи на собственном огороде.
Главные принципы трехдневной диеты:
- Употреблять огурчики разрешено исключительно свежими.
- Полностью ликвидируем из рациона соль и всевозможные специи.
- Покупаем в аптеке комплекс витаминов и обогащаем свой организм ими во время диеты.
- Забываем о том, что такое сахар и какой он на вкус.
- Никаких алкогольных напитков, даже с минимальной крепостью.
- Минимизируем количество физических нагрузок на организм.
Итак, смысл заключается в том, чтобы каждый день вы съедали 2 кг огурцов. Рацион должен состоять из 5–6 приемов пищи, постарайтесь равномерно распределить количество овощей на каждый прием. Из напитков разрешены травяные чаи и вода, но не забывайте, что сахар употреблять нельзя.
