Вывод воды из организма – это значит похудеть?

Действительно, это так, что лишняя вода задерживает жир в организме человека. Да и сама вода человеку жизненно необходима. Вот только употреблять рекомендуется чистую воду, без добавок и лучше всего для этого подходит бутилированная вода. Всем известный факт, что нашему организму необходимо выпивать два литра воды в сутки, не считая кофе, чая, соков и других напитков. Хотя эта цифра сугубо индивидуальна. Некоторым будет достаточно литр-полтора литра жидкости. Вода принимает самое непосредственное участи в физиологических и биологических процессах нашего организма.