Автор: Целый месяц, вместо завтрака употребляем вымоченный рис.
В чем эффект такой диеты? Из зерен риса, которые находятся в воде идет вымывание крахмала и остальных веществ. Такой рис становится как бы пустым внутри. Попадая в желудок, такой полый рис начинает втягивать в себя влагу.
Четвертый вариант бессолевая диета наших предков, рассчитан на десять дней. Потеря веса до пяти килограмм.
Целый день кушаем каши из круп: овес, гречка, пшено, ячмень, рожь.
