Автор: 
если Вы ощущаете чувство голода, то съешьте артишок. Артишоки обладают свойствами угнетать аппетит;- старайтесь принимать пищу дробно, около пяти раз в день маленькими порциями. При таком режиме питания Вы не будете ощущать голод, и Ваши калории будут сжигаться равномерно;
- используйте для приготовления блюд приправу из имбиря. Имбирь ускоряет процесс расщепления жиров в организме;
- не употребляйте много соли. Соль препятствует выходу жидкости из организма;
- готовьте много блюд с использованием свежей петрушки. Петрушка обладает свойствами подавлять аппетит;
- для улучшения процесса сжигания жиров, которые накопились в организме, используйте ананасы. В состав ананасов входит энзим бромелайн, который обладает такими свойствами.
Перед тем, как выбрать один из вариантов модельной диеты взвести все «за» и «против». Желаем удачи!
