Автор: Лучше всего употреблять пищу в одиночестве, только в таком случае можно ощутить наступление сытости быстрее и довольствоваться гораздо меньшей порцией, при этом сохраняя стройность своей фигуры. Телевидение также относится к вашим непосредственным врагам, при просмотре телевизионных программ и фильмов вы можете съесть очень большое количество пищи и при этом почти этого не заметить. Опытные исследования убедительно доказали, что многие люди могут съесть на 75% пищи больше, сидя у экрана телевизора или в кругу своих друзей и домочадцев.
