Автор: 
Обычно всем хочется выбрать такую диету, которая помогла бы человеку не только избавиться от чрезмерного веса тела, но и не заставляла бы организм в очередной раз переживать борьбу с приступами «голодного» стресса. Именно такая диета, которая имеет название «Дни недели», разработана диетологами с учетом всех пожеланий.Предлагаемый рацион питания такой системы похудения довольно хорошо сбалансирован, ведь он содержит в своем составе весь набор полезных витаминов и микроэлементов, крайне необходимых организму человека. При всем этом диета «Дни недели» в составе рациона питания содержит очень небольшое количество калорий.
Условий, данного метода похудения разрешается, придерживаться от семи дней и более, ведь потеря лишнего веса тела происходит постепенно, не принося вреда организму, не внося негативных изменений и травм всем его жизненно-важным системам (желудочно-кишечному тракту, мочевыделительной системе, нервной системе).
Оптимальность и выдержанность такого здорового рациона питания будет способствовать налаженной работе всех органов пищеварения и ускорению метаболических процессов организма. В достаточной мере произойдет хорошая очистка организма. Вы избавитесь от нервных переживаний и стрессовых всплесков, которые тесно связаны с переменами в составе питания, выработается устойчивая привычка не заниматься перееданием. Такая схема приема и состава пищи может даже стать в дальнейшем постоянной, учитывая только некоторые небольшие корректировки. Еще одним достоинством диеты «Дни недели» станет возможность начала использования выбранной диеты с наиболее понравившимся Вам составом продуктов и блюд рациона питания. Но, все дальнейшее время требуется строго исполнять указанную систему без каких-либо изменений и отклонений. В том случае, если у Вас произойдет непредвиденный срыв, то необходимо будет начать выполнение плана диеты снова с «понедельника». Правилами диеты предусмотрено обязательно выпивать один стакан столовой воды комнатной температуры за 20–30 минут до начала утренней трапезы.
