Автор: - Разрешено ли солить пищу?
В соли ограничений нет, все остается по-прежнему. Но если вы способны отказаться от соли, сделайте это, так как она задерживает жидкость в организме.
- Сколько воды нужно пить во время диеты?
Выпивайте 1,5–2 л воды — стандартная суточная норма.
- Если нет времени готовить — что делать?
От фаст-фуда откажитесь напрочь. Чтобы не готовить, покупайте сыры, орешки и остальные продукты в супермаркетах.
- Сколько можно сидеть на кремлевской диете?
По окончанию четвертого этапа следует продолжать питаться низкоуглеводной пищей, такое питание должно стать образом жизни.