яйца – один из немногих продуктов, который практически на 100% процентов усваивается организмом, и быстро превращается в белок. Благодаря такой питательности, яйца незаменимый продукт в рационе тех, кто испытывает большие нагрузки, или же восстанавливает силы после болезни;
содержит все необходимые для человека полезные вещества – протеины, лецитин, аминокислоты, минералы, витамины;
вещества, содержащиеся в яйцах, помогают поддерживать баланс уровня сахара в крови;
благодаря тому, что яйца в организме синтезируются в белок, это незаменимый продукт в диетическом питании.
Автор: 
