Автор: - Никогда не начинайте голодание в день предстоящей максимальной физической или умственной нагрузки ребенка, а также в стрессовых ситуациях.
- В ходе голодания нужно пить много кипяченой воды. Рекомендуется в стакан воды добавлять половину чайной ложки меда и сока лимона.
- Необходимо много гулять с ребенком на свежем воздухе, но запрещается загорать.
- В день голодания рекомендуется проводить различные водные процедуры: принимать теплую ванну или контрастный душ.
В процессе голодания у детей могут возникнуть различные обострения, которые проявляются в виде болей в области желудка или в суставах. Данное состояние является временным. Следует ребенку принять теплую ванну и выпить стакан теплой воды с медом.
