Автор: 
Самым низкокалорийным молочным продуктом является молочная сыворотка. Молочная сыворотка очень ценный целебный пищевой продукт. Она оказывает помощь в лечении почти всех заболеваний органов желудочно-кишечного аппарата, нормализует состав кишечной микрофлоры, препятствует повышенному газообразованию и возникновению гнилостных процессов в кишечнике.Употребление молочной сыворотки положительно влияет на эмоциональный настрой человека, этот эффект достигается благодаря содержанию в ее составе витаминов группы В. Также молочная сыворотка богата содержанием большого количества водорастворимых витаминов, тем самым защищая организм человека от витаминной недостаточности в зимне-весенний период времени. Белки, содержащиеся в молочной сыворотке, широко используются для изготовления пищевых продуктов в детском питании, так как состав таких белков в большей степени имеет схожесть с составом женского грудного молока, чем состав белков коровьего молока. Специалисты-диетологи рекомендуют употреблять молочную сыворотку людям, которые имеют проблемы с избыточным весом, так как она уже давно широко используется в лечении и профилактике избыточной массы тела.
Всего за одну неделю соблюдения диеты на молочной сыворотке можно легко избавиться от пяти килограммов лишнего веса. Молочную сыворотку вы можете купить в любом супермаркете, но приготовить такой свежий диетический продукт вы сможете и в домашних условиях.
