Диета предлагает для сладкоежек перечень полезных сладостей

Рекомендуемый рацион питания для любителей сладкого включает в себя следующие продукты:

• восточные сладости (сушеные – инжир, курагу, изюм, финики, кизил, груша и др.);
• этот перечень можно дополнить и нашими отечественными сухофруктами.

Употребляя такие лакомства, организм человека получает не только фруктозу, сахара, глюкозу, а и так необходимые витамины, и минеральные вещества.