Автор: День первый
- Пять яблок среднего размера, разделенные на пять порций. В перерывах между принятием пищи необходимо пить зеленый чай или чай с добавлением корня имбиря.
День второй
- Гречневая каша, которая разделяется на пять приемов пищи. В перерывах между принятием пищи чай с добавлением корня имбиря.
День третий
- Рисовая каша, которая была пропарена с прошедшего вечера, которая разделяется на пять приемов пищи. В перерывах между принятием пищи чай с добавлением корня имбиря.
Все употребляемые каши солить ни в коем случае нельзя, так как положительного результата после этого Тина Канделаки не гарантирует. Количество выпиваемой жидкости не ограничивается, но все же лучше пить очищенную или родниковую воду.
Диета Тины Канделаки достаточно жесткая, но для того, чтобы выглядеть всегда безупречно, эти три дня вполне легко переносимы. Кроме всего прочего диета Тины Канделаки очистит организм от шлаков и токсинов, наладит правильное пищеварение.
