Вариант первый меню диеты на томатном соке.

Завтрак:

• один стакан свежего томатного сока;
• 100 граммов обезжиренного творога;
• один ломтик черного хлеба;
• любые фрукты в неограниченном количестве.

Обед:

• один стакан томатного сока;
• рис с овощами, запеченный в духовом шкафу;
• запеченные яблоки с добавлением натурального меда.

Ужин:

• один стакан томатного сока;
• порция отварного риса;
• одна котлета из говяжьего мяса.

Рацион питания диеты на томатном соке одинаков, и это значит, что все две недели соблюдения диеты вы обязаны питаться по вышеуказанному меню.