Необходимые продукты:
- один килограмм филе нежирной морской рыбы;
- четыре спелых томатов;
- пять черных оливок или маслин;
- три столовых ложки масла растительного происхождения: оливкового, соевого, кунжутного или др.;
- крупная луковица;
- чеснок;
- две столовые ложки пасты из томатов или густой томатный сок;
- свежая зелень;
- морская соль, специи.