Автор: - Главный довод вреда раздельного питания – искусственность системы. Как следствие такого процесса – срыв естественного пищеварения.
- Если регулярно и длительное время придерживаться основных аксиом раздельного питания, то пищеварительный тракт человека может перестать справляться со многими блюдами, сохранив только восприимчивость к перевариванию и усваиванию отдельных совместимых продуктов.
- В природе нет продуктов, которые состоят только из жиров, белков или углеводов. Натуральные продукты питания содержат различные питательные вещества. Таким образом, раздельное питание может рассматриваться человеком как теоретическое пособие, а не как прямое руководство для здорового питания.
- Философия раздельного питания не всегда соответствует национальным традициям питания человека.
- Достичь ощущения сытости, применяя ежедневно раздельное питание, очень трудно. Многие испытывают постоянное чувство голода. В результате возможно переедание, которое негативно отразится на здоровье и фигуре человека.
Многие врачи уверены, что если раздельное питание было бы естественным для человека, то у кормящей мамы выделялось минимум три вида молока с регулярным интервалом в два часа. Так ли это на самом деле?! В грудном молоке полноценно сочетаются все питательные вещества, которые отлично совместно перевариваются и усваиваются новорожденным малышом. Необходимо ли искусственно их разделять?
Может, вместо слепого выполнения правил раздельного питания, необходимо человеку улучшить качество и полноценность употребляемой пищи, не переедать и придерживаться здорового и активного образа жизни? Подумайте об этом…
