Автор: 
Популярная звезда американского кинематографа, лауреат многих премий и наград Джоди Фостер постоянно старается включать в меню своего рациона питания большое количество сложных углеводов и клетчатки. Они в большом количестве содержаться в таких продуктах питания как свежие овощи и фрукты, продуктовые изделия из цельного зерна. Джоди Фостер сама является разработчиком и автором своей правильно сбалансированной диеты.В своем интервью Джоди Фостер не один раз признавалась, что методика правильного режима питания является своеобразным образом жизни, а его необходимо придерживаться каждодневно. Основной частью такого образа жизни всегда остаются занятия активными видами спорта, которые помогают сохранить и преобразить фигуру каждой женщины. Главным правилом диеты для похудения Джоди Фостер является разнообразное правильно сбалансированное питание, поэтому избавление от лишних килограммов должно быть комфортным и проходить без мучительных приступов голода. Джоди Фостер всегда отдавала свое предпочтение хорошо разработанным, продуманным методам и системам питания в разумном сочетании с физическими нагрузками. Включение в рацион питания диеты Джоди Фостер пищи животного происхождения необходимо для обеспечения человеческого организма полноценным белком. Для улучшения состава рациона питания своей диеты Джоди Фостер рекомендует добавлять в него большое количество свежих фруктов и овощей. Употребление цельнозернового хлеба значительно полезней пшеничного хлеба из рафинированной муки.
